Lente Challenge 2020

Lente Challenge 2020

Dit programma is in de onderstaande uitvoering vervallen ,
maar in aangepaste vorm blijft het programma
gratis beschikbaar tot augustus 2020

Dit programma zou 17 maart starten, maar door de maatregelen rondom het coronavirus is gezamenlijk trainen niet mogelijk.
Het programma is daarom omgezet naar een individueel programma met trainingstips en wandelinformatie.
Je kunt gratis inschrijven op het programma als je code Lente2020 gebruikt in de shop bij het afrekenen.
Je moet de hele procedure afwerken om te kunnen inloggen, maar je hoeft aan het einde € 0,00 af te rekenen.

De lente komt er aan

De tijd van goede voornemens maken en uitvoeren is voorbij, de lente komt er aan dus je kunt nu gewoon voor de lol gaan wandelen.

In de lente is de Bloesemtocht een mooi richtpunt om wandelen op te pakken. Een doel hebben om de motivatie levend te houden is altijd praktisch.

We nodigen je uit mee te gaan oefenen voor de Rode Kruis Bloesemtocht te Geldermalsen op 18 april 2020.

En natuurlijk straks ook mee te gaan door de Betuwe.

Bloesem in de morgen
lente challenge 2020

Wat doe je in dit programma?

In deze cursus leer je vier weken lang wandelen in een zodanig tempo dat je aan een prestatietocht mee kunt doen, je krijgt tips over kleding, uitrusting en eten en drinken onderweg.  We laten je zien hoe je zoiets aanpakt en hoe je jezelf goed kunt voorbereiden.

 

Hoeveel tijd per week?

Je bepaalt zelf hoeveel tijd je investeert, maar we adviseren drie keer per week te gaan lopen.
Dat zijn wat ons betreft twee wandeltrainingen van anderhalf uur in een van onze loopgroepen en daarnaast nog een afstand wandelen volgens ons schema.

Maar als je niet in de gelegenheid bent aan te sluiten bij de loopgroepen kun je gebruik maken van ons trainingsschema en online advies en aanmoediging krijgen in de contactgroep die bij deze training hoort.

Meedoen aan een prestatietocht en daar plezier aan beleven, kost tijd in de voorbereiding.

Lente Challenge 2020
Lente Challenge 2020

Wat krijg je van ons?

Vanaf 17 maart ontvang je iedere week, vier weken lang, een nieuwe les met daarin informatie en een trainingsschema.

Je mag  meedoen in onze wandelcommunity. In de groep die hoort bij dit trainingsschema kun je onderling informatie uitwisselen en je kunt er zelfs een wandelmaatje zoeken.

Vanaf 17 maart is er iedere dinsdag een speciale wandeltraining vanaf De Stulp in Drunen, duur anderhalf uur. Daarnaast krijg je iedere week een nieuw wandelschema om je trainingen verder uit te bouwen

Tijdens de Bloesemtocht gaan een aantal ervaren wandelaars de wandeling 15 kilometer West lopen.
Als je wilt kun je jezelf daarbij aansluiten.
De kosten van inschrijven van de tocht en parkeergeld is niet bij onze cursus inbegrepen.

Lente Challenge 2020 € 17,00