Loopgroepen van Wandelcentrum Drunense Duinen

Ga met onze loopgroepen wandelen als je niet alleen wilt, kunt of durft.

De ruggengraat van Wandelcentrum Druense Duinen wordt gevormd door onze loopgroepen. Iedere groep heeft zijn eigen kenmerken en karakter.

Als deelnemer van het wandelcentrum mag je aan zoveel groepen meedoen als je leuk vindt en passend is binnen de groep.

Reserveer een proefwandeling en loop vier keer mee voor je kosten maakt..

Dit is ons wekelijkse programma

Loopgroep
dinsdag

13.30 tot 14.45 uur

Deze groep noemen we ook de “Kuiergroep”. Ooit opgericht voor mensen die ernstig rekening moeten houden met hun gezondheid als ze gaan wandelen.

Loopgroep
donderdag

9.00 tot 10.30 uur

In deze groep wordt sportief gewandeld, een goede conditie is vereist en moet je regelmatig komenom plezierig mee te kunnen doen.

Loopgroep
zaterdag

9.00 tot 10.30 uur

Deze groep is net als de groep van donderdag een sportieve groep.
We wandelen stevig door en verwachten dat van jou ook. Regelmatig meedoen is nodig.

Loopgroep
zaterdag

11.00 tot 12.30 uur

Net als bij de groep van dinsdag staat gezelligheid hier voorop, soms vinden we het mooie uitzicht leuker dan verder wandelen. Maar we zijn wel lekker buiten onderweg.

Video afspelen

Als het soms eens tegenzit, of als het allemaal niet gaat zo ik wil, helpt wandelen in de natuur mij mijn balans terug te vinden.

Frans Bergmans

Wandelen, altijd doen

De deelnemers aan de loopgroepen van Wandelcentrum Drunense Duinen geven op bij welke loopgroep ze zich bij voorkeur aansluiten.
Als in een bepaalde week je eigen wandeltijd niet uitkomt, mag je altijd wisselen en in een andere groep meelopen.

Zonder extra kosten kun je meelopen in meer dan één groep, sterker nog, we adviseren iedereen om met meer dan één groep mee te lopen. 
Veel beter voor je conditie.

Vraag dus eerst aan de trainer of je met een bepaalde groep mee kunt en meldt je niet onverwacht bij een andere groep.
Dat kan teleurstellingen en mogelijk zelfs blessures voorkomen.

De loopgroepen worden begeleidt door Frans Bergmans, wandeltrainer, wandelcoach, blogger.

Bij afwezigheid wordt hij vervangen door Hennie Lutters en/of Rianne Beks.
Hennie en Rianne zijn als wandelaar/vrijwilliger actief en hebben een opleiding gevolgd tot “Wandelbegeleider KWBN”

Kosten van deelname.

Meelopen met de loopgroepen kost € 10,00 per maand.

Je mag eerst vier keer gratis meelopen voordat je beslist of je aan de loopgroepen gaat deelnemen. Maak dus eerste een afspraak over je proefwandelingen, daarna bespreken we bij welke groep of groepen je kunt aansluiten.

Meelopen met een strippenkaart is alleen mogelijk als je minimaal een half jaar deelnemer van het wandelcentrum bent geweest en we je kennen..

Voor mensen die belangstelling hebben voor wandelen, maar om welke reden dan ook niet aan de loopgroepen mee willen, kunnen of durven doen is de community van The Walking Companions opgericht.

Omdat wandeltraining voor iedereen nuttig is, bieden we ook de mogelijkheid online traininge te volgen.
Je kunt op deze manier elkker individueel op stap als het jou uitkomt, maar toch meedoen in een groep door informatie uit te wisselen en inspiratie op te doen.

Veiligheid voor alles

Als trainers en begeleiders houden we rekening met de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemers.
We zijn alleen op de hoogte van beperkingen als deelnemers dat opgeven.

Voor eigen veiligheid en voor de veiligheid van de groep is het belangrijk dat de trainer op de hoogte is en geïnformeerd wordt over gezondheidsproblemen en medicijngebruik. Wij zullen deze informatie alleen delen met trainers en wandelbegeleiders.

Voor wandelingen tijdens de corona-crisis hebben wij een protocol opgesteld.
Wij verwachten van onze wandelaars dat ze zich aan dit protocol houden. Voor de veiligheid van de deelnemers wordt daar bij iedere wandeling aandacht aan besteed.
Deelnemers die zich niet aan het protocol houden zal verzocht worden niet meer mee te lopen.

Lees het calamiteitenplan en het coronaporocol, zodat je zelf ook voorbereid bent en mee kunt doen onze veiigheid te waarborgen.

Ervaringen van onze wandelaars

Chat openen
Wandelcentrum Drunense Duinen
Hoi,
Waar kan ik je mee helpen?
Stuur me een bericht met je naam
en je krijgt altijd antwoord.
Groet, Frans Bergmans